Spirulina continente

spirulina continente

Qual è la lunghezza della spirulina?

La spirulina (Arthrospira platensis) è unalga azzurra unicellulare dalla forma stretta e allungata che non supera il mezzo millimetro di lunghezza.

Quali sono i benefici della Spirulina platensis?

La Spirulina Platensis presente nell’integratore contiene 15 volte più beta-carotene rispetto alle carote, 3 volte più proteine rispetto alla carne di manzo (inclusi 9 amminoacidi essenziali), 4 volte più vitamine B rispetto al fegato (inclusa la B12) ed una miniera di minerali e antiossidanti, tra cui la famosa ficocianina.

Come posso assumere la spirulina in polvere?

Si può assumere la spirulina in polvere, mischiata con acqua o con il cibo, in capsule o compresse. La dose per iniziare è di 500 mg o 1 g, da 1 a 3 volte al giorno. Tuttavia, è consigliabile concordare l’assunzione con un medico specialista.

Quanto costa una compressa di spirulina in capsule?

spirulina in compresse: una confezione da 180 compresse costa in media 27 euro; in capsule : un flacone contenente 50 capsule ha un prezzo di circa 12 euro; in gocce : sono necessari 22 euro per un flacone da 30 ml;

Cosa contiene la spirulina?

La spirulina è ricca di acido gamma-linolenico (GLA) e fornisce anche acido alfa-linolenico (ALA), acido linoleico (LA), acido stearidonico (SDA), acido eicosapentaenoico (EPA), acido docosaesaenoico (DHA) e acido arachidonico (AA).

Come è stata studiata la somministrazione di spirulina?

La somministrazione di spirulina è stata studiata nel controllo del glucosio nel sangue in persone con diabete mellito tipo 2, ma nel 2013 la European Food Safety Authority ha respinto qualunque applicazione a riguardo.

Quali sono i benefici della Spirulina platensis?

La Spirulina Platensis presente nell’integratore contiene 15 volte più beta-carotene rispetto alle carote, 3 volte più proteine rispetto alla carne di manzo (inclusi 9 amminoacidi essenziali), 4 volte più vitamine B rispetto al fegato (inclusa la B12) ed una miniera di minerali e antiossidanti, tra cui la famosa ficocianina.

Come si assume la spirulina?

Come e quando assumerla? La modalità e il momento per assumere la spirulina dipendono dagli obiettivi che si vogliono raggiungere: Se volete perdere peso, prendete la spirulina mezz’ora prima dei pasti con un bicchiere d’acqua. In questo modo l’alga vi darà un senso di sazietà che vi aiuterà a mangiare meno senza patire la fame.

Come si può usare l’alga spirulina in polvere?

L’Alga Spirulina in polvere è di facile e completo utilizzo perché può essere assunta sia con le bevande, acqua o qualsiasi altro si voglia, ma anche essere impiegata in cucina. Per esempio si può spolverare la pasta o ogni altro piatto con la polvere di Spirulina, oppure la si può utilizzare per l’impasto di dolci o pietanze varie.

Come prendete la spirulina dopo i pasti?

Se volete prendere peso, prendete la spirulina subito dopo i pasti con il dolce. Come trattamento specifico contro un disturbo specifico, assumetela a digiuno, mezz’ora prima dei pasti. Come integratore, aggiungetela ai frullati preparati con frutta e vegetali dalle foglie verdi.

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